Новости города БезФормата.Ru
Советский
Главные новости
 
Задать вопрос?

11 ноября: День написания бумажных писем

Ежесекундно в мире отправляется более 100 смс, ммс и электронных писем. Написание бумажных писем ушло в прошлое. Чтобы возродить эту традицию, придумали праздник. День написания бумажных писем отмечается ежегодно 11 ноября.

Еще 30 лет назад в каждый дом на праздники приходили открытки, письма с поздравлениями или обычные конверты с маркой от родственников и друзей, в которые они вкладывали фотографии или засушенные цветы. Люди общались с помощью бумажных писем. В них они делились важными и интересными моментами своей жизни. Благодаря сохранившимся перепискам можно восстановить события давних времен, освежить воспоминания, окунуться в атмосферу прошлых дней.

В этот праздник люди пишут на бумаге письма друзьям, соседям, родственникам и даже питомцам. Никакое электронное общение не может передать теплоту и искренность так, как настоящее бумажное письмо.

Чем интересно рукописное письмо для психолога?

Сравнивая рукописные дневники пациентов и новые, напечатанные на клавиатуре, психологи заметили большую разницу в способности формулировать свои мысли. Оказывается, чем чаще мы пишем от руки, тем быстрее соображаем и лучше говорим. Еще 4 причины тренировать этот полезный навык.

1. Мы лучше запоминаем информацию.

В процессе письма задействуется особая зона мозга, так называемая ретикулярная активирующая система (РАС). Она выступает как фильтр – блокирует обработку посторонней информации. Выводя буквы ручкой или карандашом на бумаге, мы лучше концентрируемся и заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем. Вирджиния Бернингер (Virginia Berninger), психолог из Университета Вашингтона, объясняет различия между ручкой и клавиатурой: «Вы совершаете больше движений, ведь для каждой буквы существует свой набор элементов, а работа на компьютере монотонна – каждый раз нужно только нажать на клавишу». Кроме того, занятия каллиграфией помогают бороться с дислексией.

2. Мы улучшаем свою речь.

Многие известные писатели (Труман Капоте, Вуди Аллен, Сьюзан Зонтаг) предпочитали писать романы и пьесы от руки даже тогда, когда их коллеги пересели за клавиатуру. К примеру, Капоте признавался, что, начиная работать над новым романом, всегда делал записи ручкой и только потом перепечатывал текст на машинке. А в 2009 году психологи Вашингтонского университета обнаружили, что у школьников, которые писали эссе от руки, текст получался богаче и разнообразнее, они использовали более сложные обороты и справлялись с задачей быстрее своих сверстников, печатавших на компьютере.

3. Нам легче сосредоточиться.

Работа за компьютером перегружает нашу сенсорную систему. Мерцание экрана, движения курсора, соблазн доступности любой информации в один клик – все это притупляет способность к творчеству. Напротив, когда перед тобой лишь лист бумаги и ручка, мозг не получает дополнительной стимуляции и сосредотачивает свои ресурсы на конкретной задаче.

4. Мы снимаем стресс.

Привычка записывать свои переживания и мысли на бумаге позволяет снизить их остроту. Натали Роджерс (Natalie Rogers), автор методики экспрессивной психотерапии, рассматривала дневниковые записи как важный способ самовыражения и пробуждения творческой энергии. Чаще писать от руки – значит чаще проявлять свою индивидуальность. Она выражается в форме и размере букв, беглости почерка, расположении текста на странице. «Вы рисуете каракули, когда говорите по телефону, и находите это занятие успокаивающим. Начинаете вести дневник и обнаруживаете, что, по мере того как пишете, ваши переживания и представления меняются. Возможно, вы записываете свои мечты и ищете в этих записях некие знаки и символы», – говорит Роджерс.

5. Мозг дольше остается молодым.

В процессе письма мы задействуем различные зоны мозга, связанные с мышлением, языком и рабочей памятью. Если время от времени приходится писать от руки, мозг получает дополнительную тренировку. Психологи уже обратили внимание на связь между состоянием когнитивных способностей и навыками письма. «Сравнивая старые дневники пациентов, написанные от руки, и новые, напечатанные на клавиатуре, мы видим большую разницу в способности формулировать свои мысли, – рассказывает нейробиолог Мьюрали Дорайсвами (Murali Doraiswamy), профессор Университета Дьюка, – Сегодня, когда многие люди пересаживаются за компьютер, тренировка рукописных навыков может стать полезным упражнением для сохранения остроты ума».

В последнее время широко распространены курсы каллиграфии, если у вас нет возможности посетить их, вы можете присоединиться к обучающим программам в интернете, коих великое множество.  Такие программы есть и для детей, что немаловажно для развития головного мозга.

В практике психотерапии психологи широко используют метод написания писем другим или самому себе.

Техника: «Письмо из будущего» — это вымышленное письменное послание самому себе от себя из будущего с подробным описанием той жизни, которую вы хотите видеть, чтобы осуществить свои мечты.

Какую пользу вы получите если напишите себе письмо из будущего?

  1. Вы заложите основу своей желаемой жизни.
  2. Это даст вам непоколебимую веру и уверенность в свою мечту. Вера и уверенность это не просто эмоции, а вибрации энергии. Чем больше веры и уверенности, тем больше мысленных вибраций посылается в мыслящую вселенную.
  3. Это увеличит вашу страсть и желание в достижении того чего вы хотите, придаст вам энтузиазма.
  4. Это изменит ваш образ мыслей.
  5. Это притянет к вам ту жизнь которую вы хотите.

Почему письмо из будущего работает?

1. В письме из будущего вы письменно описываете достаточно подробно желаемый образ жизни, и подсознание фиксирует вашу мысль. Помните, как в институте один из преподавателей всё время диктовал нам материал, чтобы мы всё записывали, говоря что так лучше запоминается. Он был прав.

2. После подробного описания вашей жизни вы меняете форму времени от того, чего хотите, на то, что уже получили.

3. Визуализация. Про визуализацию вы наверняка слышали. Визуализация и воображение отлично дополнят весь эффект от письма из будущего. Когда мы что-то воображаем, мы этим самым создаём реальность.

Что писать в письме?

1. Опишите свою профессиональную деятельность.

Это бизнес или высокая должность в международной компании, перелёты, командировки, переговоры с уважаемыми людьми, большие сделки или работа в офисе.

Может быть это что-то другое.

2. Ваш отдых. 

Каким вы представляете себе свой отдых в вашем будущем? Вы путешествуете, плаваете на байдарках, совершаете круизы, лазаете по скалам, занимаетесь дайвингом или прыгаете с парашютом, ходите по ресторанам с любимым человеком, путешествуете по экзотическим местам с семьёй.

3. Ваша личная жизнь.

Описываете ваши отношения с противоположным полом. Какую бы вы хотели видеть свою личную жизнь во всех подробностях, вплоть до интимных деталей. Не стесняйтесь. Представьте, что вы вместе с любимым человеком, представьте, как вы вместе на прогулке, как вам весело, вы переживаете смех, радость, моменты любви и нежности.

Быть может вы путешествуете вместе, на вечеринке у друзей, на вас все смотрят с восхищением.

Представьте свою сексуальную жизнь, поцелуи. Создайте своего любимого человека в воображении. Наделите вашего спутника теми качествами, которые вы себе представляете. Всё это запишите.

4. Ваш материальный статус.

Здесь важно понимать, что если вы хотите только денег, но не знаете на что их потратите, тогда зачем он вам? Важно знать, куда бы вы потратили деньги, будь они у вас. В общем здесь описываете, какой ежемесячный доход вы бы хотели иметь, на что бы хотели эти деньги потратить, как бы вы хотели одеваться, какими духами пользоваться, какие туфли носить, машину, на которой хотели бы ездить, дом или квартиру в которой хотели бы жить и.т.д.

Всё подробно записываете.

Теперь, после того, как вы всё это описали, переводите это в такую форму, как-будто это уже случилось, только в будущем.

К примеру, пишите себе письмо такого характера:

Привет, Андрей! Я пишу тебе письмо из твоего будущего. Сейчас мне столько-то лет… и описываете дальше всё, о чем говорилось выше. Этим вы закладываете в подсознание веру и уверенность.

Теперь всё это визуализируйте во время чтения.

Читайте хотя бы 3-4 раза в неделю, когда читаете, то воображайте и говорите себе, что это уже произошло.

Это даст мощнейший эффект притяжения и изменения вашей жизни, только не ждите, что всё сразу измениться, просто ваше подсознание уловит то, что вы хотите и будет направлять вас в нужном направлении. Поверьте это стоит того.

Возможные последствия после того, как вы будете регулярно читать своё письмо из будущего:

  1. Вы смените работу или уволитесь.
  2. Возможно, что начнёте свой бизнес
  3. У вас появиться какое-то хобби.
  4. Переедите жить в другое место.
  5. Будете продуктивнее работать.
  6. Какие-либо другие изменения в вашей жизни.

Это то, что вас может ждать уже в недалёком будущем, потому что процесс изменений не всегда может быть таким, каким вы его хотите видеть. Это очень важно понимать, потому что подсознание ищет самый короткий путь для воплощения вашей мечты в реальность, а ваше сознание может ошибаться, так, что лучше довериться подсознанию.

Кроме письма самому себе, можно написать письмо своему другу, врагу, начальнику и даже умершему родственнику,  ведь главное в нем ваше выражение чувств: радости, негодования, горя, надежды…И, здесь, даже не важно отправите вы это письмо или нет.

Весьма интересным способом написания письма самому себе, но уже в электронном формате, являются сайты-отправители писем на указанный электронный адрес, спустя некоторое время, к примеру, можно написать письмо самому себе и ли другу, но придет оно спустя 2-3 года, а то и 10 лет.   Например этот: http://mailfuture.ru/

Медицинский психолог Гончарова Ольга Геннадьевна

Об агломерациях, жилье для молодых семей и других вопросах, которые обсуждали журналисты с губернатором округа на пресс-конференции - Администрация г. МегионаНа прошлой неделе прошла большая пресс-конференция губернаторы Югры для журналистов федеральных, окружных и муниципальных СМИ.
21.11.2017 Администрация г. Мегиона
Молодежь из регионов пройдет стажировку у депутатов Госдумы от «Единой России» - Единая РоссияВ августе на форуме , в ходе встречи делегации «Молодой гвардии Единой России> с членами фракции «ЕР» в Госдуме, родилась идея пригласить ребят на стажировку к депутатам фракции.
21.11.2017 Единая Россия
В целом жители крупнейших городов России довольны качеством инфраструктуры для детей в своих районах.
21.11.2017 ИД Новости Югры
Главный экономист ING по России и СНГ Дмитрий Полевой заявил, что восстановительный рост российской экономики истощается, сообщают «Ведомости».
21.11.2017 ИА СИА-Пресс
В Югре планируют повысить уровень газификации - ТРК СургутинтерновостиВ правительстве региона рассмотрели соответствующий проект программы В обсуждении проекта Региональной программы газификации Югры на 2017-2022 годы приняли участие представители отраслевых департаментов и служб Югры и
21.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
Четыре жителя Сургутского района получили субсидии на приобретение оленей - ТРК СургутинтерновостиСейчас общая численность стада – примерно десять тысяч голов Власти Сургутского района всерьез задумываются над увеличением численности стада оленей.
21.11.2017 ТРК Сургутинтерновости
С личным составом ФКУ ИК-15 и СИЗО-1 провели занятие по противодействию распространения идей религиозного экстремизма - УФСИНВ рамках боевой и служебной подготовки помощник начальника УФСИН России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре по организации работы с верующими Юрий Кошелев провел занятия с сотрудниками УИС по теме:
21.11.2017 УФСИН
Выступление российского школьника из Нового Уренгоя Николая Десятниченко в бундестаге проверит Генпрокуратура, сообщают «Ведомости».
21.11.2017 ИА СИА-Пресс
​Молодежь в России – это будущая рабочая сила с мутным представлением о своем будущем - ИА СИА-ПрессВладимир Якушев, безусловно, профессионал и хозяйственник. Ему не нужно это доказывать видео-блогами.
21.11.2017 ИА СИА-Пресс
Авария на трассе Сургут - Лянтор - ВестникОбгон не удался! Накануне, 20 ноября на 68 километре трассы Сургут – Лянтор произошло дорожно-транспортное происшествие.
21.11.2017 Вестник
Кадастровый учет объектов недвижимости и регистрация прав на них - это процедуры, для оформления которых,
21.11.2017 Администрация Октябрьского района
Неделя  памяти жертв дорожно-транспортных происшествий. - Междуреченский агропромышленный колледж​    17 ноября 2017 года состоялось профилактическое мероприятие сотрудников ОМВД ГИБДД Кондинского района со студентами  1, 2  курсов БУ  «Междуреченский агропромышленный колледж»,
21.11.2017 Междуреченский агропромышленный колледж
В Кондинском районе возбуждено уголовное дело по факту покушения на убийство двух лиц - Следственный комитетДнем 20 ноября 2017 года в Урайский межрайонный следственный отдел следственного управления СК России по Ханты-Мансийскому автономному округу – Югре поступило сообщение о том,
21.11.2017 Следственный комитет
За прошедшие сутки на территории округа зарегистрировано 9 дорожно-транспортных происшествий, в которых 16 человек получили различные травмы, в том числе 2 несовершеннолетних.
21.11.2017 УМВД Ханты-Мансийского АО - Югра
Наркотики, кражи и неразделённая любовь - Вестник
Наркотики, кражи и неразделённая любовь
В администрации муниципалитета обсудили проблемы детей и подростков.
Вестник
Из машинистки в офицеры - газета Сургутская Трибуна
Из машинистки в офицеры
Сургутянка Вера Суслова 33 года проработала в сургутской милиции, медленно, но верно взбираясь по карьерной лестнице.
газета Сургутская Трибуна
Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника - Вестник
Служебный пёс Лари привёл полицейских прямо к квартире преступника
Как сообщает районный ОМВД, накануне в дежурную часть обратился житель Белого Яра, сообщивший, что на его автомобиле «Опель Астра» проткнуты все четыре колеса.
Вестник
XVI туристская выставка-ярмарка «ЮграТур 2017» - Музейно-выставочный центр  С 16 по 19 ноября 2017 года в Ханты-Мансийске прошла ежегодная туристская выставка-ярмарка «ЮграТур 2017».
21.11.2017 Музейно-выставочный центр
Нефтеюганский район стал победителем конкурса  «Событийный туризм  Ханты-Мансийского автономного округа Югры 2017 года»  в номинации «Лидер событийного туризма Югры 2017 года»,
20.11.2017 Администрация Нефтеюганского р-на
20171118_111838 - Этнографический музей Торум Маа17 – 19 ноября 2017 года в Окружном доме народного творчества состоялся  семинар – практикум «Историко-культурное наследие переносного жилища – чума»,
21.11.2017 Этнографический музей Торум Маа
Родное слово и новые сказки - Вестник
Родное слово и новые сказки
В Сургутском районе завершился III окружной фестиваль «PROчтение», стартовавший в конце апреля этого года Фестиваль проводился в третий раз, его главной целью стало привлечение к книге подрас­тающего поколения Югры.
Вестник
2 - Местное время
Уникальный национальный сплав
Регион показал пример добрососедства и согласия между народами. Наша газета уже рассказывала о том, что в Югре прошел масштабный форум национального единства «Югра многонациональная».
Местное время
Педагоги открыли литературно - музыкальную  гостинную - Вестник
Педагоги открыли литературно - музыкальную гостинную
В лянторском  детском саду «Город детства» прошёл литературно-музыкальный вечер, посвященный поэтам серебряного века и 125-летию со дня рождения Марины Ивановны Цветаевой.
Вестник
Артём Левин: Биография получится драматичная - ЮграМегаСпортСреди почетных гостей Международного турнира по смешанным единоборствам «Кубок Содружества — 2017» было несколько именитых бойцов,
20.11.2017 ЮграМегаСпорт
Первый биатлон на снегу - ЮграМегаСпорт20 ноября состоялись первые гонки межрегиональных соревнований по биатлону на призы олимпийских чемпионов Юрия Кашкарова и Евгения Редькина.
21.11.2017 ЮграМегаСпорт
Руслан Проводников: Благодарен боксу за победы, которые были, но больше — за поражения - ЮграМегаСпортЧемпион мира по боксу по версии WBO 2013-2014 г.г., «Сибирский Рокки» Руслан Проводников станет почетным гостем XV Кубка мира нефтяных стран, памяти Героя социалистического труда Ф.К.
21.11.2017 ЮграМегаСпорт
Девчата, поздравляем с бронзой! - Вестник
Девчата, поздравляем с бронзой!
МБУ СП « Спортивная школа № 1» Сургутского района поздравляет отделение по виду спорта «Волейбол» за занятое третье место на Первенстве Уральского Федерального Округа по волейболу среди девушек 2006-2007 г.р.
Вестник
5 - Местное время
Что наша жизнь?Игра!
Ветераны «Самотлорнефтегаза» сразились на интеллектуальном поле. Когда прозвучал легендарный выстрел «Авроры»?
Местное время
Фёдор Карасёв победил в Кубке России! Поздравляем! - Вестник
Фёдор Карасёв победил в Кубке России! Поздравляем!
Житель Белого Яра Фёдор КАРАСЁВ вернулся из Тулы с главным трофеем соревнований, прошедших 10-12 ноября,– медалью чемпиона Кубка России по тяжёлой атлетике среди ветеранов.
Вестник
Дмитрий Медведев принял участие в запуске Эргинского месторождения - ИД Новости ЮгрыПремьер-министр России Дмитрий Медведев принял участие в церемонии ввода в эксплуатацию пускового комплекса Эргинского кластера месторождений Западной Сибири.
21.11.2017 ИД Новости Югры
XVI туристская выставка-ярмарка «ЮграТур 2017» - Музейно-выставочный центр  С 16 по 19 ноября 2017 года в Ханты-Мансийске прошла ежегодная туристская выставка-ярмарка «ЮграТур 2017».
21.11.2017 Музейно-выставочный центр
Уважаемые работники и ветераны налоговых органов! Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником!
21.11.2017 Администрация г. Нижневартовск
Премьер-министр отметил, что Эргинский кластер будет интегрирован с Приобским месторождением - ИД Новости ЮгрыПо словам Дмитрия Медведева, это позволит оптимизировать затраты на обустройство.
21.11.2017 ИД Новости Югры
23 ноября 2017 года Губернатор ХМАО – Югры Н.В.Комарова выступит с обращением к жителям автономного округа – Югры - Администрация Советского района23 ноября 2017 года в 10.00 часов Губернатор Ханты-Мансийского автономного округа – Югры Н.В.Комарова выступит с Обращением к жителям Ханты-Мансийского автономного округа – Югры,
21.11.2017 Администрация Советского района